なぜ、スポーツ選手は試合中にガムを噛んでいるのと思った方も多いですが、実は、この行為には意外な理由があるのです。
スポーツにおけるガムの役割ですが、口の中の唾液の分泌を促進するために使用されます。
なぜ唾液の分泌が重要なのかですが、実は、唾液には口腔内の清掃や食物の消化を助ける酵素が含まれており、それによって口内の状態を良好に保つことができるのです。
唾液の分泌にはストレスの緩和効果もあります。
スポーツ選手は試合中や練習中に高いストレスを抱えることがありますが、ガムを噛むことでリラックス効果を得ることができるのです。
ガムを噛むことで、選手の集中力や反射神経も向上するとされてます。
他に、ガムは口の中を清潔に保つことができるため選手の口臭予防にも役立ちますし、一部のスポーツではガムが喉の乾燥を緩和し、喉のコンディションを整える効果があるとされてるのです。
スポーツ選手がガムを噛む理由は、唾液の分泌促進やストレス緩和したり集中力向上、口臭予防、喉のケアなど様々で、これらの効果によって、パフォーマンスの向上や快適なプレー環境を作り出すことができます。
