筋トレ中に吐き気を発症するのは、血液の循環が大きく変化するためです。 筋トレをすると、各臓器の酸素需要が高まります。 ...

ファスティングを始めてから胃痛や胃がムカムカしたり気持ちが悪いとき、このまま続けるとやばいと感じる人も多いのではないでし...

世の中にダイエット方法はとてもたくさんありますが、その中でも効果が高いのがファスティングです。 短期間ファスティングを...

ファスティングで下痢になるのは好転反応とされます。 ファスティングすることで体内は毒素を排出しやすくなっており、余分な...

ファスティングは、健康や体重管理のために人気を集めている方法ですが、中には体調不良を感じる人もいます。 その中でも、眠...

国際バレーボール連盟のランキングによると、男女総合のTOP3は上から順にブラジル、イタリア、ポーランドとなっています。 ...

コールドプレスジュースやプロテインや豆乳や酵素ドリンクやアーモンドミルクやスムージーや野菜ジュースなど、ファスティングの...

便秘解消やダイエットや美肌やデトックスや免疫力アップや代謝アップなど様々な効果が得られるファスティングですが、ファスティ...

ファスティングをするときに豆乳が最適といわれる理由として、低脂肪で高たんぱくというダイエットの条件に適っている栄養を満た...

ファスティングをする場合、本格的に行うなら3日間をお勧めします。 1日よりも結果が出やすいですし、胃腸が付かれていると...